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Warum der Bewegungsoptimist?

Häufig höre ich Sätze wie "Der Arzt hat gesagt, dass ich XY nicht mehr darf", "Man hat mir gesagt, dass wird in Zukunft noch Probleme machen" und ähnliches. Nun weiß man aber, dass Degenerationen auch bei vielen beschwerdefreien Personen auftreten. Akute Beschwerden klingen in der Regel ab und machen seltenst langfristig Probleme. Das ist durch zahlreiche Studien belegt. Ich sehe mich in meiner Rolle als Partner und Berater der Betroffenen, gebe Informationen weiter und zeige Wege, wie man positiv mit der Situation umgehen kann, um einer eventuellen Chronifizierung möglichst zu entgehen. Ein Mittel dabei ist angepasste Bewegung. Im Gegensatz zur üblichen Einstellung vieler Betroffenen (und auch mancher Fachleute) gehe ich davon aus, dass Bewegung nicht nur möglich, sondern essentieller Bestandteil der Genesung ist.

Luft und Bewegung sind die eigentlichen geheimen Sanitätsräte.
Theodor Fontane
(1819 - 1898), dt. Schriftsteller, Journalist, Erzähler und Theaterkritiker


Ich möchte sie einladen Bewegung und ihren Körper wieder positiv zu erleben, als einen wichtigen Teil Ihres Lebens, Ihrer Therapie, Ihrer Gesunderhaltung und als Möglichkeit sein Leben zu gestalten. Haben sie wieder Vertrauen in ihren Körper und erleben sie seine Veränderung.

Ihr Coach

Vita

Studium der Sportwissenschaft am KIT

Referent für das Deutsche Walking Institut und das Institut für Sport und Rehabilitation

Referent beim Württembergischen ...

Philosophie

"Egal welche Behandlung hilft, ohne Bewegung ist sie nicht komplett." Diese Philosophie wird durch zahlreiche Studien gestützt. Bewegung ist ein zentraler Bestandteil unseres Lebens, vor allem, wenn es um Ihre Gesundheit geht. Sie ist aber auch nicht alles....

Meine Freizeit

Wenn ich keine Schüler oder Coachies trainiere, dann mache ich auch selbst gerne Sport. Laufen gehen mit den Kids, Fussball spielen bei den "Alten Herren", Snowboard fahren, Eisen biegen, Klettern oder was mir gerade Freude bereitet...

Veröffentlichungen

Ausgewählte Veröffentlichungen von mir bzw. Zeitungsartikel oder Medien bei denen ich mitgewirkt habe. Daneben bin ich noch bei Online-Lernprogrammen dabei oder war auch schon im SWR Fernsehen.

Was kann ich Ihnen anbieten?

Personal Training

Haben Sie Beschwerden und suchen nach einem Ausweg? Sie wünschen eine individuelle Betreuung, bei Ihren Trainingszielen?

Kleingruppentraining

Wenn Sie mit einer Freundin oder einem Freund trainieren möchten, dann übernehme ich gerne die Planung von Kleingruppentrainings.

Vorträge

Wünschen Sie einen Vortrag? Zu verschiedenen Themen habe ich Vorträge parat oder kann auch für Sie einen Neuen zusammenstellen.

Kontakt

Brauchen Sie mehr Informationen? Wünschen Sie ein Probetraining? Schreiben sie mir oder rufen Sie mich an...



Preise

 

Personal Training

10er Karte

720€

20er Karte

1360€

Kleingruppentraining

2 Personen

45€/Person

3 Personen

35€/Person

 

Vita

Studium der Sportwissenschaft am KIT

Referent für das Deutsche Walking Institut und das Institut für Sport und Rehabilitation

Referent beim Württembergischen Leichtathletikverband

tätig als Personal Trainer seit 2006

Speaker auf verschiedenen Kongressen und Veranstaltungen

 

Philosophie

"Egal welche Behandlung hilft, ohne Bewegung ist sie nicht komplett."

Diese Ansicht wird durch zahlreiche internationale Studien gestützt. Bewegung ist ein zentraler Bestandteil unseres Lebens, vor allem, wenn es um Ihre Gesundheit geht. Sie hilft Beschwerden zu überwinden, Lebensfreude wieder zu erlangen, Spaß an der Freizeit haben zu können und sein Leben aktiv zu gestalten.

 

Meine Freizeit

Wenn ich keine Schüler oder Coachies trainiere, dann mache ich auch selbst gerne Sport. Laufen gehen mit den Kids, Fussball spielen bei den "Alten Herren", Snowboard fahren, Eisen biegen, Klettern oder was mir gerade Freude bereitet...

Wenn es mal kein Sport sein soll baue ich gerne an meinen Motorrädern (auch grössere Umbauten) oder ich betätige mich anderweitig handwerklich. Das empfinde ich als tollen Ausgleich und es erweitert meinen Horizont.